Saiba como escolher o tênis mais adequado para a prática de atividades físicas

Sair do sedentarismo é uma meta que muita gente estipula nos primeiros meses do ano. Começar a praticar um exercício físico passa por escolher uma atividade que gere prazer e também por outros “detalhes”, como o calçado apropriado para a prática. Escolher o tênis errado pode trazer sérios prejuízos para a saúde.
 
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